Freaked Out While Flying? 12 Produkter som hjälper dig att lugna dina nerver

Flygresor kan vara obekväma för de flesta, än mindre de som kämpar med flygningen ångest. Experter säger att det bästa sättet att ta itu med freaking out på 30 000 fot är att få dig psykiskt och fysiskt redo innan du går på asfalten. Försök till exempel att köpa din flygbiljett långt före tid, välj säte som gör att du känner sig mest bekväm och lär dig några yogaövningar i flygning för att hålla dig avslappnad. Använda pro tips för att packa din vidarebefordran så att du vet exakt var allting kommer att göra din flygning känner sig mer förutsägbar. Men packa inte bara de vanliga resorna som en extra tröja och en tandborste - ta dessa 12 produkter med dig för att verkligen sparka din ångests rumpa.

882709251217_hi

1. Börja varje dag med en lyckad tanketidskrift ($ 18): När din ångest är ökad är en av de mest citerade råden att påminna dig om allt du vet om din ångest. Att hålla en ångestjournal, som denna rosa och positiva knockout, kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt sinne och hålla dig lugn under hela flygningen.

books-fun-in-the-sun-mad-libs-cover

2. Mad Libs Fun i solen Box Set ($ 6): Att flyga med en älskad är ett utmärkt sätt att minska flyngst. Om du har turen att resa med din bestie, försök att bryta ut några gamla skolspel som Mad Libs för att tänka på att flyga.

5811803267186m

3. Snuggie Hoodie Travel Neck Pillow ($ 25): När du är hög på himlen, är det ibland den bästa du kan göra för att lugna dig, ta en tupplur. Denna Snuggie Travel Neck pillow är extremt plysch och har en bekväm hoodie som gör att du känner dig tryggare.

s1710235-main-zoom

4. När Last Choice Sheet Mask ($ 7): Enligt skönhet vlogger Zoella, som har ångest själv, gör en ansiktsmask på ett plan ett utmärkt sätt att hålla dig och din hud glad. Denna fuskmask har en kokosjellybas för superhydrering.

5_3

5. fijngenoegen + Co. Modern Crochet Kit ($ 39): Håll dina händer och tankar upptagna på ett långt flyg genom att packa det här all-inclusive moderna haketet. Inte bara kommer det att vara uppmärksamt att lära sig en ny färdighet, men du kommer också ha en söt DIY-skål i slutet av resan!

mini-very-cherry-color-coral_grande

6. Mycket Cherry Minimergency Kit ($ 16): En hängande nagel, liten snitt eller oavsiktlig rödvinsfärg kan definitivt lägga till din redan ökade sinnesstämning. Packa detta fullt utrustade Minimergency Kit för att bekämpa nästan varje skönhet och liten nödsituation du kan tänka dig.

Don_t_Worry_Be_Yonce (1)

7. Perpetual Shade Oroa dig inte Beyoncé Sleep Mask ($ 69): Kanalisera din inre Bey medan du får några avkopplande hav med denna fantastiska sömnmask av Perpetual Shade.

HP1cover

8. Harry Potter och Trollkarlens sten av JK Rowling ($ 7): När du kämpar med plötslig ångest, säger experter att det hjälper dig att återhämta dig till ett lugnt tillstånd. Efter några äventyrliga sidor om din fave Hogwarts-trio, kommer du vara bra på väg till mindfulness (och helt upptagen för den nya versionen i juli!).

22db57c52737cd82806defb158dbfd6c

9. Modcloth Beauteous Backup Battery Pack i Colorblock ($ 35): Med så många fantastiska avslappnande apps och sylt på våra smartphones är det absolut nödvändigt att hålla våra livslängder laddade under en långdistansflygning. Denna färgblock backup batteripaket laddar en iPhone 5 upp till 80 procent och en iPhone 6 upp till 50 procent för maximal chill tid.

SCB001_

10. Färg mig Bra Hip Hop Färgbok ($ 13): Vi älskar en bra färgbok så mycket som nästa person, men du kan bara färga så många mandalor innan du börjar bli galen. För ett avkopplande alternativ, prova den här hiphop-inspirerade boken.

bose-quietcomfort-25_ff66d73d5e73bbff

11. Bose QuietComfort 25 Hörlurar för ljudstörning ($ 300): Om personen bredvid dig är super chattig eller du behöver bara en liten paus från den konstanta luftkonditioneringen, är dessa Bose QuietComfort 25-hörlurar helt värda sin strama prislapp eftersom de nästan perfekt blockerar ut oönskade buller.

BAD_ASS_CANDLE_3176

12. Bad Ass Whipped Body Butter ($ 10): Tala adjö till den torra krackade huden som driver dig galen på en långdistansflygning. Denna väldigt titlade och super fuktgivande kroppssmör ger dig all det förtroende du behöver vara en badass-flyer.

Vad är ditt favorit sätt att koppla av på ett plan? Nämna @fijngenoegenandCo i dina kommentarer på Twitter.