5 Post-Graviditet Födelsekontrollalternativ

Efter ni månader av att visa upp din växande barnstopp gjorde du äntligen det till den stora olfödelsedagen. Jippie! Oavsett om du kom dit med naturlig födelse eller C-sektion, njuter du av att vara en ny mamma. Men så länge du inte är någonstans nära beredd att börja tänka på babyavstånd, är det dags att prata BC. Förstå dina födelsekontrollalternativ är det första steget i att se till att din förtjusande ängel inte tror att deras lilla syskon heter "Oops".

1. En IUD: En intrauterin enhet? Hmm, låter smärtsamt. Jo det är det inte! En IUD är ett litet T-format implantat som din läkare sätter in i livmodern genom öppningen av livmoderhalsen. Därefter fungerar det sin magi i flera år - utan att du känner eller behöver göra någonting. Det finns för närvarande fem FDA-godkända varumärken av IUD i USA. Fyra av dem använder hormonprogestinet för att förhindra graviditet, medan den andra använder koppar (det vill säga det är helt icke-hormonellt). Hormonal IUDs arbetar i 3-6 år, beroende på varumärke, och koppar-IUD är effektiva i upp till 12 år. Lita inte på om du kanske vill bli gravid igen tidigare än du trodde. Du kan börja försöka omedelbart efter att dokumentet har tagit bort enheten. Åh ja, och en IUD är awesomely effektiv. Med en felfrekvens mellan 0,2 och 0,8 procent, förhindrar det graviditet samt att få dina rör bundna.

2. Hormonal BC: P-piller, injicerbara ämnen, plåstret och ringen är alla hormonella preventivmedel som du kan använda efter graviditeten. Det är troligt att ditt doktorand inte kommer att förskriva något av dessa i minst fyra veckor postpartum. Östrogeninnehållande BC kan sänka din mjölkförsörjning och göra amning en utmaning. När du vill försöka med baby nummer två (eller högre), beror hur mycket tid det tar på vilket alternativ du har valt och din kropp. När du slutat ta ett piller eller använder en ring kan du bli gravid direkt. (Tja, åtminstone under nästa månad.) Efter-injicerbara graviditeter tar mer tid. Du kanske inte kan bli gravid i månader efter din sista. Om du valde plåstret kan regelbunden ägglossning ta upp till tre månader att återvända.

3. En Membran: Så du är inte i att ha en BC-enhet i dig hela tiden, och hormoner är inte för dig. Ett membran är ett avtagbart alternativ som ger en barriär mellan din livmoderhals och din partners lilla svimmare. Om du använde den här metoden under dina förebordsdagar, var noga med att prata med din läkare om att få en ombyggnad. Din gamla membran kan behöva uppgradera för att passa din nya post-graviditet kropp. Om du letar efter en felsäker metod, är det inte så: Membran har en felfrekvens om 12 procent under vanlig användning. Men om du funderar på att bli preg igen snart kan det vara ett bra val. Allt du behöver göra är att sluta använda din membran när du är redo att starta babyprocessen igen.

4. Kondomer: Du trodde att dina kondomdagar var långa borta när du blev gift, eller åtminstone när du kom in i ett engagerat förhållande. Kondomer är inte någonstans nära så effektiva för att förhindra graviditeter som iUDs eller några av de hormonella BC-alternativen. De har en 18 procent felprocent, enligt CDC. Men de hjälper också till att förhindra STI-överföring, och deras effektivitet kan förbättras till cirka 98 procent om du använder dem korrekt. Och som med andra barriärmetoder för barnsäkerhet, när du bestämmer dig för att bli gravid igen, kan du börja försöka genast.

5. Amning: Laktations-amenorrémetoden, AKA, som stannar din period genom amning, är ett naturligt sätt att förebygga graviditet. Ungefär. Det är helt naturligt. Nursing ger näring till din baby, hjälper dig att knyta med dem, och bonus kan hindra dig att bli gravid igen med en gång. Men - och det här är en stor men - du måste träffa varje effektivitetskriterium för denna metod att fungera. Det betyder att du behöver exklusivt amma (absolut ingen formel), mata ditt barn var fjärde timme (inklusive på natten) och har inte haft en efterleveransperiod ännu. Tillsammans med att du uppfyller dessa kriterier kan du bara använda den här metoden under de första sex månaderna efter födseln. Särskilt när du börjar borsta upp mot den tidsfristen, vill du förmodligen kombinera amning med en annan form av p-piller.

Vilka födelsekontrollmetoder har du försökt? Tweet oss dina åsikter om dem @fijngenoegenandCo!

(Bilder via Getty)