5 Apps som gör Living Gluten-Free Easy

Oavsett om du är glutenintolerant eller glutenfri av valet, begränsningarna av din kost och dina val kan göra att du utvecklar en ny allergi mot dieter helt och hållet. Men att svära av vete behöver inte innebära att man svär av allt nöje i att äta. Att äta god mat i gott skick är trots allt en upplevelse som vi alla borde ha möjlighet att njuta av. I veckan, för att uppgradera ditt liv, skär vi vetet från köttet och delar fem appar som hjälper dig att njuta av en problemfri, glutenfri livsstil.

allergyeats-app

1. Ha en natt ute : När du har en matallergi, blir det roligt att äta ute snabbt när du inte hittar en allergivänlig restaurang i närheten. Lyckligtvis finns AllergyEats, en app som hjälper dig att hitta glutenfria restauranger i ditt område. Restauranger är klassade som allergivänliga baserat på reell feedback från tidigare middagar som har bedömt hur tillmötesgående en viss restaurang är för personer med allergier. Du kan helt enkelt välja allergi - från gluten till trädnötter till mejeri - och leta efter en allergivänlig restaurang i närheten av dig. När du har ätit som en kung hjälper apparna dig att betala framåt genom att betygsätta restaurangen för andra diners.

DL It : Gratis på iOS och Android

findmegluten-app

2. Gå med i en gemenskap : Om du är ett fan av Yelp men behöver en app som är mer allergivänlig, kolla in Find Me Gluten Free. Med den här appen kan du hitta lokala glutenfria företag och visa recensioner, menyer och riktningar. Appen låter dig också enkelt sussa ut de glutenfria menyalternativen på populära kedjor som Burger King, Chili och mer. För extra försiktighet tillhandahålls matsalkort så att du kan ge din servitör en fullständig lista över dina livsmedelsintoleranser när du beställer för att förhindra oönskade överraskningar. Med en gemenskap på över två miljoner användare kommer du att vara bra bland andra kunniga glutenfria dinners.

DL It : Gratis på iOS och Android

shopwell-app

3. Ät det här, Inte det : Om du någonsin har frågat dig själv, "Kan jag äta detta?" och det har fallit på döva öron, det finns äntligen en app som svarar på dig. ShopWell är en diet och mat scanner app som låter dig skanna streckkoden på en matvara som en låda med spannmål och lär dig omedelbart om det uppfyller dina kostbehov och om det finns ett hälsosammare alternativ. Appen betygsätter en mat lämplighet för dig på en skala från 0-100. Du kan till exempel anpassa din kostprofil som glutenfri eller hjärt-hälsosam. När du ger feedback till appen kan du till och med tjäna belöningar för att göra ätning ännu sötare.

DL It : Gratis på iOS eller Android

delightglutenfree-app

4. Stanna nuvarande : Om du är en foodie som älskar att hålla koll på kulinariska trender och få ny insikt i glutenfri livsstil, kan Delight Gluten-Free app göra dina önskemål verkliga utan allergi-inducerande festoft. Appen är den mobila versionen av det tvååriga, internationella Delight Gluten-Free Magazine. Det erbjuder en mängd tantalizing recept, bilder och artiklar som tillgodoser glutenfria individer. Tidskriftsabonnemang kan köpas i appen.

DL It : Gratis på iOS och Android

glutenfreerecipecardapp

5. Läs mig : Du kanske vet dina kostbegränsningar som bakom din hand, men din servitör och restaurangkocken gör det inte. Detta kan leda till oönskade överraskningar att smyga på din tallrik. Glutenfria restaurangkort från CeliacTravel.com skapades för att stänga denna kommunikationsgap. Appen låter dig skriva ut hemma över 40 restaurangkort som tydligt kommunicerar dina kostbegränsningar på flera språk. Du kan sedan ge detta kort till restaurangpersonalen när du äter ute för att göra din matupplevelse effektivare för alla inblandade.

DL It : Gratis på iOS

Har du matallergi? Vilka hackor använder du för att kämpa utan att äta?